在上午十一点多，朱老板亲自下厨，做好了几个拿手家庭菜，让服务员送过来后💩🔢，叶晨和林歆婷坐在那里，一直吃到十二点多，叶晨和林歆婷从里面出来，结账后，叶晨再开车送林歆婷回到附属医🌅☐院门口。
现在叶晨就不进去了，而是直接开车往高美琳别墅那里回去，下午的时🐅候☦，再接廖冰雪回东方大学城。
回到高美琳别墅那里，高美琳早已回公司上班，只剩下周宁和高峰夫妇，以及🛄在做家务的芳姨。
叶晨带着周宁在院子那里，和那些宠物狗，宠物猫玩了一个下午，下午的五点多，芳姨要给叶晨做晚饭的时候，叶晨则是不用他麻烦了，而且，高美琳还没有下班📾☻回来。
叶晨直接开车到廖氏国医馆，和廖冰雪一起吃完晚🅂饭再回东方大学城。
回到东方大学城，已经是晚上的🁏🄯🁁八点多，廖冰雪🛔先上公寓那里的时候，叶晨再在东方大学城里面转一圈。
因为已经修炼完炼气期，进入到筑基期，那么对叶晨这种修真人士来说，筑基期才🏩是真正进入到🈐♆修真🙻🏢之道。
而筑基期之所以重要，如同高楼大厦起地基一样，如果地基没有打好，那么建起来的高楼大厦🞕📽☭也不会稳定，更不可能建有多高。
现在在筑基期期间也一样，本来按照修真一步一步来，主要靠得是心法来修炼，但是，现在♶🌷空气污浊，想要在上海单靠心法吸纳来修炼，怕是一辈子都修炼不了筑基期。
当然，即🕠使回到环境空气很好的神农架里面，怕是修炼的速度也是快一些而已。💩🔢
这一点上，对叶晨来说，作用也不大，只有借助🛔外力的作用，修炼的速度才更快，像炼气期那样，叶晨就是依靠珍稀药材来修炼的，🀚否则，以
他单纯那样修炼⛇😕，怕是一辈子都难以突破炼气♙🈴🂦期。
不过，筑基期要比炼气期要去更严格，公寓那里，虽然🔆♻安静，但是，叶晨发现那里的空气不算是太好，因为🝗周围都是公寓，树木那🄆些反而很少。
现在他在东方大学城里面转了一圈🖜📟🜈，发现大部分地方都有同学，而且，环境各方面都比价好的地方，他没有能够找到。
这种情况下，🛤🞓他只能回到公寓那里，在公寓的房间里面修炼吐纳法和静功法。