很多东西你觉得能在以后慢慢享用，其实不知道原来自己已经错过了它们最美好的时光。等到我们后悔的时候已经是后悔莫及来♭着，我们也只能站在原地默默地后悔了，谁叫我们当初我们没有珍惜来着，我们没有努力来着，我们没有用心来着，这一切都是我们自找的，我们所有的一切🀰🀝♖都怨不得别人都是我们自找的。谁也不欠我们，我们也不欠谁的，除了我们的父母。/p
虽然这个天气很冷来着，但是一点也不影响我们的上帝指使哥哥的创作的，只是有的时候受这个时候的影响让我很难有的小说来着。再寒的一切都能过去，也是⚴🕦能挺过去的，只要有我的红糖水来着，我觉得这个和我们的板蓝根一样是万能的，所以我不管是冷还是热来着，我都想要来一杯来着。这才是最爽的，当然这不是一般的寒冷来着，以前玩游戏的时候还不觉得来着，现在是充分的觉得了这个寒冷。看来我玩游戏的时候，真的更要投入一点，更有激情一点吧，才会在这个玩游戏的时候不觉得累，不觉得冷来着。/p
天天加班，这真是工作这么多年做过的最变态的事。真的有的时候真的深深的觉得这个你越是不喜欢什么来着，这个越是什么就越来，我也是醉了，这是怎么回事来着。当然，这个加班估计谁也不愿意来着，但是为什么我就这么的多来着，而且还没有好来着，这是我觉得最不公平的事了。我感觉啊，这个老天的时候真的是不公平来着，总是捉弄着我们这样的弱者，是不是只有这样你们才开心啊！只是，我不明白了为什么这个打字的时候就会🙙如此的觉得累与冷呢？是的，我当然不承认是因为我老了，我觉得吧，这是因为打字的时候消耗太大了，不仅是对我的手指是一种折磨来着，还是对我的大脑是一种折磨来着。有的时候我觉得这个寒冷过不去的大不了来个重感冒，也许有人会说，那样也许会死，可，于其如慢性自杀般圈，不如置之死地而后生！/p
洗澡，能清除汗垢油污、消除疲劳、舒筋活血、改善睡眠、提高皮肤新陈代谢功能和抗病力。而且☊♔通过温水的浸泡，能够治疗某些疾病。热水澡水温不宜太高，一般以35～40c的温水为宜。/p
洗的次数也不宜太多，因为次数太多会把皮🅕肤表面正常⚊分泌的油脂及正常寄生在皮肤表面的保护性菌群部洗掉，容易引起皮肤瘙痒等症，皮🟒🜧肤的抵抗力也会因此而减弱，反而容易得病。洗澡分淋浴和盆浴。/p
不如痛快点，在你还是中年的时候，给自己一次新的，快步去洗个死后的☖澡，好好给自己个新温度!然后，我要继续的码我的字♭来着，不然的话真的觉得会被冻成冰棒了，我想了想我是好久没有洗澡了，我想了一想，不是我一时兴起，我才会说起洗澡的事来着，我是真的是因为太久没有洗澡了，我才会提起洗澡的事来着。我跟你们讲来着，我是有多久没有洗澡了，我想了想没有十天也有半月了，哈哈，真的对我来说我不是不爱干净来着，只是三天两投的有热乎乎的热水澡，我也愿意洗啊！/p
关键是这个热水澡，这个真的没有啊！我也🅕不知道去哪里洗啊，要是让我自己烧一桶热水来着，然后拿到厕所然后来这么一下，我也真的不行啊，关键这个天气真的是不是洗澡的时候，我觉得我得等天气稍微好一点，我再去烧一大桶水来着，然后对着自己的头来上这么一下，以前不是有人玩什么冰水来着，也是这么来一下子的，最近怎么没有听见有人玩这个啊！我觉得大家都是怕冷的，不是我一个人不怕冷来着，你们也怕冷啊，所以你们也不能来这么一下啊，所以我也不能来这么一下，你们能理解吗？你们懂吗？这个真的不是我懒来着，也不是我不爱干净来着，更不是我不行来着，这是大家都不行来着，不是我一个人不行对吧！是还是，这个理来着。/p
夏季人体分泌旺盛，洗澡的次数的话，应该多一点来着，那个出汗较多，每星期应冲洗一次。而春、秋、冬季天气不热，洗澡的次数可因人而异。身体较胖和皮脂腺分泌旺盛者，可适当增加洗澡次数。老年人皮脂腺分泌减少，可适当减少洗澡的次数。特别是这个冬天来着，这个你们懂的人体分泌也不这么🙮🍱旺盛来着，洗澡的次数的话，应该少一点来着，那个出汗较少，皮肤还干燥来着，也就是穿的衣服还多来着，这个也不脏来着，每星期应冲洗一🂈🌱次这也算是很多了。你们懂的，这个冬天这个衣服不仅是会帮助你隔绝脏的东西来着，还会防止你的身体的异味透露出来来着，这个你就算真的有味来着，这个冬天也不一定会透出来。所以，这个冬天真的是没有什么洗澡的必要来着。/p
你们看我这个一把年纪🅵了，我现在适当的减少一点我的洗澡的次数来着，是不是很好来着，也不算过分吧，我只是适当的减少了一两次来着，我反正不觉得这有什么来着，但是我不知道你们是怎么想的来着，你们都是反的估计和我想的不一样吧！但是不管是不是一样来着，我觉得我这个洗澡的次数还是相对合理的、合适的。/p
你们懂的我这样的人洗澡也是和你们不一样🅕的，你们是：/p
身浴法：洗浴者应仰卧浸泡在浴盆或专门设计的矿泉浴池里，以水浸平为佳。时间根据情况而定。水温42c以上，入浴时间10📘🛆～20分钟即可；水温35～37c，浸泡时间可长达1小时以上。不管时间长短，均可配合水下按🇺🝤摩法，又称浴摩法，亦可用柔软毛刷轻轻刷摩局部。/p🎟
半身浴法：浴者半坐浴盆或浴池里，根据需要，水面平脐或平腰，浸泡在矿泉🖄中。上身覆盖大毛巾，避免受凉。/p
喷浴🞨（淋浴）法：是指用特制水管喷射身体某一局部，以达到治疗疾🕓🉈🅓病的目的。管口离皮肤约20厘米，逐渐移至15厘米，水温在40～50c，每次喷射5分钟，随后入浴10分钟。有些淋浴器喷出的水，是从不同的方向喷到身上的实际上就是一种对穴位的按摩。淋浴的好处有两点，一可预防交叉感染，二可按摩穴位。/p
冲浪浴，水从不同的🇬方向冲向人的身体，也是对穴位的按摩。浴盆的好处是可以加入煎好的中草药。/p
浴中按摩疗法：在浴池中浸浴五六分钟，同时对身体进行按摩。可利用静水的压力、水的浮力活动肢体及患部。洗浴时，可以结合按摩，比如搓背。搓背最好的工具是丝瓜络，它本身就是一🜧🄦⛝味中药，具有通经活络的作用。还有中药中的海浮石，像粗砂轮一样，有祛痰的🜠作用。尤其是老年人，一方面由于它比较硬，能搓掉脚跟的🅄🝐厚皮，另一方面祛痰化痰。这些天然的洗澡用具，比化纤浴巾好。/p