十公里跑完，🞬🗌🚐几人回去🏓🙧🌮吃了早饭，这才开始一天🃣🙥的训练。
之前符一直陪着莫小绾在外面玩，还从见过他们训🜪🅀🃜练是怎么训练的。
“这里是我🍘🈘们平时训练的场地，里面的这些人都是异能局的📾☷手🂠🐏⚜下。”
个个都是精英。
元松几人带着莫小绾来到别🖄🐃墅后方的训练馆里，里面🆤👢的器材应有尽有。
怕叶子一个人无聊，莫小绾把她也带来🙦🌦一起训练了。x🖮🕽dw8
“今天你是第一天训练，就做一些简单的吧。🐰🃜”🃣🙥🃣🙥
元松把莫小绾丢给符，让他带着做一些简单的训练。🆤👢
符也乐意训练莫小绾，很高兴地接下这个任务，但是接下😒来他就后悔了⛔。🜵🆣
至于叶子嘛，她🙂的训练强度就要难很多，她本身就经常训练，这些简单的对她来说没用。
把莫小绾带到新手区域，符准备教她。
周围的人见莫小绾被💻🗇带去新手区，也都纷纷失去兴🜪🅀🃜趣，各自训练。
“我们就这样拉伸肌肉？”
符一来就叫莫小绾拉伸肌肉，这个训练也🍐😃太简单了莫小绾😒一来就达到🏉要求，而且做得很完美。
“额，我没想到你的柔韧性这么好哈。”