连知之看🕌☕向秦峻的眼神都不对了，迸发出“打土豪分田地”的光彩。
秦峻一脸拒绝，抱着双臂，离连🗰知之远远的，冲着她🞼一抬下巴：“🏜🚻😦跑。”
“昂？”连知之迷惑不解。
“我让你跑！”秦峻更不耐烦了。
连知🌤🁀之：“你的嘴是租来的吗？多说几句话会欠费吗？还是分期付款的那种？”
秦峻脸黑：“那你想学什么？柔术跆拳道散打？我告诉你，男女体力差异之大🌇，不是你学几个自卫技巧就能解决的，一力降十会，在悬殊的力量对比之下，技巧最多只能帮你拖延一点逃命的时间，争取一点缓冲。至于你逃不逃得了，全看你体力如何。所以与其想着短期内学会什么花拳绣腿，不如先连体力。反正我就这招，你爱跑不跑。”
秦峻的话里当然有故意气连知之的成分在，但也确实是一句实话。以他对连知之的了解，这娘们肯定会被气得掉💂头就走，然后哭哭啼啼去找谈锐告状。他巴不得这样呢，刚好能把这麻烦精甩掉。于是秦峻斜着眼，期待着连知之的表演。
没想到连知之淡漠地看了他一眼，一边转着手腕和脚踝，做热身运动，一边说：“一下子说了那么多🔟，额度提高了不少吧。”
然后在秦峻发飙前，她开始跑了。
秦家🌤🁀的跑道是标准的一圈四百米。在跑道上奔🞱跑时，连知之不由得回想起多年以前的体育课上🎱🔼🅹被一千米支配的恐惧……然而她还是坚持下来了，一圈、两圈……
第三圈的时候，连知之就感觉到了明显的不适，呼吸急促，心跳声如📴擂鼓，肺部🍍像个破风箱，呼哧呼哧地发出垂死挣扎的声音，可是秦峻没喊停，她出于一种倔强的不想丢人的心理🎺，也不想这么快就放弃，宛若一条咸鱼，蹦跶着在跑道上挪动。
第四圈的时候，她的速度已经和慢走差不多了，但奇异的是，过了那个🀱🀤⚕简直要人命的临界点，身体居然有点适应了，没🝁🈐♆那么痛苦了。
连知之跑第五圈的时候，原本靠在墙上的秦峻慢慢直起了身子，脸上那种漫不经心的嘲弄的神色渐渐消失，取而代之的是认真和严肃，他朝连知之走过去，开始指导她：“呼吸！注🎺意呼吸节奏，不要乱！”
“不要耸肩，肩胛骨放平。”
“足中着地，保持头、臀、足一条线！”