咬着牙，张🙆🟇兮不敢吭声，他🄟⚜💎怕自己一开口，身体里🀽的那一股气就泄掉了。
这才是开始，他不能泄力。
所有的伤，全都是他自己自找的。
普通的训练对他来说，提升其🐀☚⛩实也不小，但♋那是对普通的，心里没有更大抱负的他来说，的确是已经够了🌮🏴。
但对目标不🙆🟇止普通的他来讲，训练强度还远远🜼🚙不够，他必须给自己增加训练难度。
他不是喜欢自残，这是他必须习惯的，最近的安逸生活，让他的斗🗥🝲志消磨了些许，他🎚👦需要刺激，他需要更多的🅧🈹🃋刺激告诉自己，他就还只是一个菜鸟，一个仅仅在十五岁的年纪看起来比较天才，实际却不值一提的菜鸟而已。
他的对手，可不会在年纪上等着他。
他也绝不可能在面对他的🝳🏒对手时，强行提升到与他对手一样的年纪，🚷🗾让修为也跟着年纪提升上去。
那他还不如回到余天宗，躺在床上，继续做♋梦。
放弃余天宗不管是从环境，还是🚹在资源🚞🔜上的丰富支🀽持，他就是需要给自己更大的强度。
他必须比在🙆🟇余天宗时的进度更快，🙊🈮这样才能有机会，有🍝🉅可能赶上去。
痛又怎样，汗⚀🎏水又怎样，只🄟⚜💎要还死不了，他就必须🀽要拼。
从早上，一直跑到晚上，五十公里🙊🈮，终🚞🔜于跑完。
赵布并没有真的给他们将那些过程中的错误给加罚进去，训练有度，赏罚分明，他总不能让他们只有一天的锻炼，就🝿用一天的时间把他们⛲给练废了，明天就不练了。
即使是这样，经过一天的超强训练，回到营帐时，他们每一个人，包括张兮都倒🗡在地上起不来了。