罗汉拳创始人有云：“🐛🀥欲悟性，必😒先强身。”
所说之话与何晏老人让陈友好练的如出一☜⛴🞥辙。
要想有悟性，必须要先练好强健身躯。
在瀑布的日日冲打下和风吹雨淋日晒下，陈友好原本好不容易养回来的“白斩鸡”般的白皮🍺🍇🅿肤一下子就变成了古铜色的皮肤，肌肉块块分明，青筋暴起时⛜看得特别明显。
步随手动，因此所以先练拳法。
拳法又分为“明八打和暗🆊🍶🌥八打”⛿☧、“内八捶和外八捶”，明八打和暗八打是合称“螳螂手”的。
照🙴🎣💼目前的情况来看，陈友好要练好“碎星捶”还是很有一点难度的。
首先要快，打出拳，连贯🆊🍶🌥起来的时候，要把瀑布奔涌的水流打到断，打断了才🂻🔃能算就是练成功了“碎星捶”。
关于打拳有🕃🕡一句流传很多年的打歌决了，不过想必你们没听过很正常，这也是不过是什么秘辛罢了。
“上不架，低不拦，中心捶，变八卦🗚，两手不离开怀，神鬼不敢来。”
每次何晏老人在演示罗汉拳的武术动作时，就会口中念一遍打歌诀，久而久之，🍟陈友好也就记🙻🏨住了这句打歌诀。
把水打到断仅🚺😙🁯仅是其中一个目标罢了，何晏老人给他下的另外一个任务指标🗑🚺是徒手抓鱼，每天都必须🇽🞃要抓到俩条鱼。
其实这样除了可以帮助陈友好练功之外，还可以就是每天都可以喝到鱼头汤了，吃到新🚣鲜的鱼肉了，很开心🗴☎。🞂
感觉到自己被坑了，却也只🝟能忍气吞声了，🗇🙟搞不明白，为什么♏就不能放过我呢，真的又热又闷。
虽说是为了练功，但是原始的**是🗚挡在不住的。