所以赵严一般都是先修炼可以提升身体强度的基础练体术，等基础练体术的技能熟练度提高后，再修炼基础拳脚，就事半功倍了。
等赵严修炼了1个小时后，又拿起旁边的长刀，开始修炼基础兵器技能。
一场战斗中，有无兵器至关重要，兵器乃专门为了杀人所制造的利器，锋利无比，斩中要害可轻易伤人性命，但也更难运用。
眼，手，发力，步伐，兵器锋刃，想要配合默契协调统一，还要保证威力，除了一定的技巧，也需要强壮的身体强度来支撑。
赵严凝神唤出技能面板，看向关于修炼的技能。
基础拳脚：精通（85/100）
基础兵器：精通（81/100）
基础练体术：精通（86/100）
赵严之前两年将大半的时间，都用在了修炼基础练体术上，等到基础练体术的熟练度提升缓慢后，才开始修炼的基础拳脚技能。
之后等基础拳脚技能的熟练度提升缓慢，才开始修炼的基础兵器技能。
毕竟没有好的身体强度，修炼再多的拳脚招式，也只是花拳绣腿，兵器的斩击突刺，也会软绵无力。
基础拳脚与基础兵器技能的熟练度，提升也会非常的缓慢，事倍功半。
只有身体强度提升，修炼拳脚兵器，熟悉运用强大的身体，才能修炼出基于强大身体的技巧，技能熟练度才能得到快速提升。
而对技巧要求较高，对身体强度要求较低的基础投掷术技能，在基础练体术技能熟练度刚刚达到精通阶段时（50/50），就被赵严快速修炼到了（100/100）彻底精通的程度。
至于其他超过基础技能的秘药医术，精密机关术和地势陷阱术，则属于知识技巧类技能。