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但是对于陆齐铭来说，他⚅🏀找到的疏解压😫🄙♧力🚂🐧的方式，就是暴饮暴食，多吃零食。
久而久之自己身体就开始发胖。
而且时间长🐮了，🄪🀛吃零食也成了一个上瘾的事情。
很难去戒掉。
之前其实凤夕歌等人觉得确实这个习惯😫🄙♧很不好，所以也是用过一些措施想要帮助陆齐铭戒掉零食的。
但是始终没有成功，♽记得坚持不🇮🛷♝吃零食最长💬🔺🅨的一段时间就是三天。
虽然这样说三天不算长，但是对于陆齐铭来💬🔺🅨说三天已经是很不容易了。
只是很遗憾，三天之后，陆齐铭还是忍不住自己心中的压🕰力，重新吃上😂⚋了零食。
这次安子🍝皓也告诉了罗裳，其实想让陆齐铭真正减肥下来的一个关键点，就是让陆齐铭将吃零⚤📓🚗食这个毛病改🐇♙🈳掉。
罗裳一直陪着陆齐铭运动，因为男女🝙之前的差距，所以本来罗裳🗖🛥🞝的运动量应该是比陆齐铭要少的。
但是因为陆齐铭的体♽型限制，所以二🝙人的运动量其实是持平的。
但是几天下来，眼看着罗裳是有了效果，眼看着☁☄☝比之前瘦了一些。
但是看陆齐铭倒是没什么⚅🏀变化，后来被安🚂🐧子皓一句话倒是🕰点醒了。
陆齐铭应该是偷吃了零食。